スーっておっさんがやるやつでちゅ
息を止める・・・って💦
その発想が笑ってしまい😂😂イヤなこと忘れました!!
0:30 いや、やれよ。

しんどい時自分で首絞めるんだけど、こういうことなのかな
ていうか、単純に酸欠やけどな
嫌な事考えるのって、疲れで猫背になったり、横隔膜が硬くなって呼吸が浅くなるのが原因なんだよね
ストレス→浅い呼吸で脳が酸欠になる→ネガティブになる→考えすぎる→脳疲労が続く→炎症が起きて頭がおかしくなる。
だから、根本から治すなら、横隔膜のストレッチ、意識的な腹式呼吸、運動、生活習慣を変えるのが大切だと思う
サンキューカカロット
運動すれば大体気分の沈み込み改善されるわ
この仕方強いな
ぶっちゃけそれサイコパスの発想だよ
息を止める、一分間って結構長いよね。それをする事でストレスが発散出来るのなら、私もやって見ます!
ストレスを感じやすい人は脳が小さいからです。
左右に頭を動かしてください。カランコロンと音がするでしょう?
ワシはメトロノーム代わりによく使います。
脳の使い方を熟知してるなぁ
凄い話だと思う
だから運動とかいいんかな
息止める or 土食べる
息止めて吐くを繰り返すと不安な気持ちの動悸が収まってくるね
たぶんこういうのって真面目な人が陥りやすい
いい意味でサボり、力を抜くってことを知らない人なんだろうなって思う
子供の頃、ばかだったから風呂の中とかトイレの中とかで何秒息止められるか測ってたの思い出した。。
メンタリストDAIGOさんが動画で言ってたけど
保冷剤とかを握るのが効くらしいよ~
そんな動画ばっか見てんすね。
さんへ
ええ?そんな動画って、どんな動画(・_・?)
エ○動画かなー
豆知識やけど、、30秒から一分位息止めてると鼻詰まってても結構治るよ、ただし鼻くそで詰まってるやつは除くけど
自分も花粉で今やばくて酷かったですが。
治りました。ありがとうございます!
鼻くそで詰まってる人は鼻くそをとるしかない
え?!初耳です。ひろゆきさんの息止めるも初耳ですけどね!深呼吸なら知ってるけど…。鼻詰まりにもきくって、面白いです。
ガチガチの肩を10分以上揉み続けたり、回し続けて柔軟な筋肉に戻せばストレスだいぶ減るよ!あとは、仲良い人と一緒に愚痴る。
動画開く前に息止めたやつおるやろ
息を限界まではいてそこでいきを止める。もう空気が肺にないのに、吐こうとするくらいのイメージ。これすると何故か知りませんがストレスが急激に収まります。

衝動的にカッとなって物に当たる人とかにおすすめです。

おばさんにストレス溜まる
わざわざケンカしかけてくるような事を言って来てもうめんどくさい。仕事やめる
息限界まで止めたらストレス増えたw
なんだろう、

なんだろう?🙇

🙋‍♂️🙋‍♂️🙋‍♂️
( *・ω・)ノ
0:30実践するんかと思ったわw
わかりみ
今息止めるのやってみたけど
ツラくてストレス溜まった
息を止めるって、究極の方法ですね!
辛いもの食べるといいよ。ありえないくらい辛くして食べるとストレスの原因考えなくていいし、同時にご飯も食べる理由になる、
わかります。ストレスがたまっているときは胸あたりがモヤモヤしたりしますが、辛いものを食べると辛み感覚のほうに気がいくので一時的に、ストレスを忘れられることができます。
詰められる仕事は私なら逃げます!
私は何もしなくて遊んでてお給料いただける仕事じゃないとだめな体になってしまいました(;・∀・)
僕と同じ
おー嬉しいです✨
常に楽しいことやって生きていきましょう🥰
「息を止める」か やはり天才の考えることはすごい タダだし 今度やってみよ
連続で怒られててわろた
嫌なことを考えないために切り抜き見てます
長い動画だとだんだん嫌なこと思い出してくる
短い時間でもいいから、「現実逃避」に勝るストレス発散手段はないんじゃないかと思います。
息止めてるとその行為自体でストレス溜まりそう
俺はストレス発散方法にう○こを我慢した状態で出かけて20分くらいトイレをいけない環境且つ歩かなくてはならない状況にして、間に合わすなり漏らすなりするのが1番いいのでははないかなと思います。試して見てください!
それ実はアメリアのハーバード大学が実際に研究していて一番効率のいいストレス発散法って結果が出たって親友のまさとしが言ってた
漏らしたい側の意見もしっかり大事してるところに好感を持てる。
これで実践した人想像したら草すぎる
5こめ