嫌なことや理不尽な事って頭にこびりつくんですよね。職場だと周りもそれを面白がるから、本当憂鬱になるんですよね。
世の中には色々な人が居ますが、
「ひろゆき」に助けてもらう人もたくさんいる。ひろゆき、色々あるとおもうけど、日本の若者を助けて下さい❣️感謝しています😊🌺
「ひろゆき」に助けてもらう人もたくさんいる。ひろゆき、色々あるとおもうけど、日本の若者を助けて下さい❣️感謝しています😊🌺
瞬時に説明できるのすご!
世の中って嫌な事多いので、ひろゆきさんの言う通り出来れば、論理的に自分以外で誰も損をしないですもんね!
日本一優しいインフルエンサー
これは普通にめっちゃいいアドバイスですね
数時間は嫌な気分になるけど次第に楽しい事考える割合増えて寝たらほぼ忘れてる。
こういうところがあるからひろゆきは嫌いになれない
嫌なやつは繰り返し嫌がらせしてくるから、忘れる時間よりも早いサイクルの攻撃には中々耐えられない
本当何度聞いてもいい話♪
イライラしてる原因はとっくにすぎさっていて
今のイライラは自分が原因なのでそこを把握することが大事ですね♪
イライラしてる原因はとっくにすぎさっていて
今のイライラは自分が原因なのでそこを把握することが大事ですね♪
( `ー´
理解できるけど、関連したことに遭遇すると思い出しちゃうんだよねぇ🥲
まさに 今 その状態ですよ!
職場で 信頼関係が根底から覆される事案が発生し、自分としては もうさっさと忘れて切り替えしたいのに、いつまで経っても その事にこだわってる自分が嫌になってました。
走り込んで忘れようとしたけど、ダメだったので 今日は2時間泳ぎ込んでゾーンに入ることができ、ようやく スッキリとした気分になったところです!
ただ闇雲に体を動かすのではなく、ゾーンに入りきれるような集中できる運動が
自分にとっては「水泳」だったと改めて実感できました。
職場で 信頼関係が根底から覆される事案が発生し、自分としては もうさっさと忘れて切り替えしたいのに、いつまで経っても その事にこだわってる自分が嫌になってました。
走り込んで忘れようとしたけど、ダメだったので 今日は2時間泳ぎ込んでゾーンに入ることができ、ようやく スッキリとした気分になったところです!
ただ闇雲に体を動かすのではなく、ゾーンに入りきれるような集中できる運動が
自分にとっては「水泳」だったと改めて実感できました。
なんかひろゆきって鬱い話は適当に答えるけど子供には優しいよな
この話は、共感します。
好きや快に注目して生きるようになったら、めちゃ調子良くなった。
好きや快に注目して生きるようになったら、めちゃ調子良くなった。
私もこれやってます!
私は本を読む事でストレスを解消してます!
物語に集中してるといつの間にかどうでもよくなってます(*´艸`*)
最近小説が面白い事に気づきました!⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
私は本を読む事でストレスを解消してます!
物語に集中してるといつの間にかどうでもよくなってます(*´艸`*)
最近小説が面白い事に気づきました!⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
なんかわかる。
人に愚痴ってストレス解消!みたいな人とかたくさんいるけど、愚痴るたびに口に出して感情思い出して反芻するからどんどん忘れられなくなるんじゃないかなあ。解消と逆の方向むいてるんじゃないかなと思う。
人に愚痴ってストレス解消!みたいな人とかたくさんいるけど、愚痴るたびに口に出して感情思い出して反芻するからどんどん忘れられなくなるんじゃないかなあ。解消と逆の方向むいてるんじゃないかなと思う。
被○が自分だけならいいんだよな。実体験として子連れの親子に通路側を歩いていた子供が突き飛ばされて気にせず進んでいく加○者と、何も言えない親を見てなお何もできなかった自分が今でも腹が立つ。立ち上がるべきだった正義と考えて実行すべきだったものに、加○側にも事情があったのかなって考える時間と自分に腹が立って前に進めない。
嫌な事、忘れる様にしているんですが、何ヶ月して又、思い出す事あります。集中する事ね。努力してみます。ありがとうございます。
この理論!本当に論理的。
仕事で理不尽なことがあり、そのことについて頭の中で彷徨ってる時間って、
実質サービス残業だよな。
仕事で理不尽なことがあり、そのことについて頭の中で彷徨ってる時間って、
実質サービス残業だよな。
( `ー´
いや意味わからんから。
ちゃんと言葉で示せや
喧嘩腰草
たしかに嫌なことを「忘れる」「飽きる」に変換するといいかも。
ゾーン的なのは夢中になれることがない時は、命の危機的なのを想像するとなれたりする(嫌なことあっても、生きてるだけでありがたいとか温かい布団で寝れるだけでも幸せとか)
ゾーン的なのは夢中になれることがない時は、命の危機的なのを想像するとなれたりする(嫌なことあっても、生きてるだけでありがたいとか温かい布団で寝れるだけでも幸せとか)
それは仕方がないことで その"嫌なこと"の打開策としてずっと考え込んでしまうんだって
で物理的にすぐリカバーできないのが殆どだから 知らずにずーとネガティブに捉えちゃうんだってさ
近くに 好きなものや味方がいれば多少違うんだろうけど
んー、なんか共感できるかも
親に嫌なことされて、挫けそうになったら、笑ってやれって言われた
親に嫌なことされて、挫けそうになったら、笑ってやれって言われた
まさかの、嫌な事は考えないという結論w 忘れるというスキルは幸せに生きるうえで必須なんだね。
自分もこれ聞いてから根に持つのはやめようって思うようになったわ
サムネでいきなり吹いてしまったのですが🐸こんなに良いこと言うとは思いませんでしたね‼️
とりあえず話したい-,
こいつ自身が嫌なことをされる側ではなく嫌なことをする側の人間だから、こいつにあることないこと言われても無意味。いじめする奴にいじめられた時、どう対処すると質問し、そうだね、自分の場合は…って長々と答えられても微妙だろ
うまいこと言うな~ 確かにその通りだわ
理不尽に嫌な事されたら ずーっと考え続けて落ち込みますね。負の感情はさっさと手放したら良いのはよく分かりますが、いろいろ考えてる自分も好きなんですよねー🤣
理屈で言われればわかるんだけどね…。オレは時間かかるな
ひろゆきさんには出来ても私にはできません。
うん。これは素敵。
女性の嫌な事は行動じゃなくて感情なの。テクニックとか関係ないの。行動の嫌な事は分かり易いけど…
イライラしたり怒る理由をいちいち考えるようとするから頭から嫌なことがいつまで経っても離れないよねっていう理解でいいのかな?
嫌なことは結構、長時間考えますね…そして考えすぎて疲れて寝てしまう事がほとんどですね。
にぢむらぽんは、ネガティブ感情の消化の仕方が格段に上手い!と思えます。人は考えることに行き詰まり、どこかで踏ん切り?付けるみたいですね。私はそれがものすごー----く長かったみたいです。意味分からなかったのもありますが。物理的にリアルで起こるその足踏まれた的なものはけっこう切り替え早くなりましたよ!こないだも足踏まれてガチ痛かったんですが、何度も謝ってくるので、「気にしないでくださいっっっっっ!!!」と言ったらどっか行きました😊
そうですね。どうしようもない事や考えても仕方のない事に、時間を使うのは無駄ですさっさと忘れて、前進します。理不尽な事も、沢山、あります。
仕事の場合でも?私はまだ乗り越えられない。けどもうどうでも良いかも。
なんだろう…ひろゆきの顔見ただけで気分沈んでたのが戻ったんですよね
すごく分かりやすいのになぜか銭湯でタオルをぶん回しているオッサンみたいな独特な身振り手振りで、たまに,内容が頭に入りにくいことがあります
有り難うございます
ひろゆきさんのやってて面白いと感じることと、僕のやってて面白いと思うことがほとんど同じだから、凄く説得させられる
エチゾラ○たくさん飲むのが一番忘れられる
助かりました😢
去年の今頃、本当この動画に救われた。俺は今幸せです。
それができない