ひろゆきさん
いつも見てます
友達になって下さい。
他の感染症にかかって､後悔しそうです(笑)
そこまで知ってて、なんでGABA入りチョコでなくて土を勧める？　ｗｗｗ
不安な人多いと思います。あたしもそうです。最近、学んだのが脳科学を少し。

とても良かったのが、朝起きたとき、今日一日すばらしいことがあるとしたらそれはいったいどんなことだろうを３回心の中でも、口に出してでも良いから言ってみる。
夕方は今日一日素晴らしいことがあったとしたらそれはどんなことだろう。三回。
脳は自分に疑問で投げかけたことを無意識に一日中検索してるらしく、こうすることで良い考え方に脳がシフトされる。逆に悲しい辛いなどをお思い浮かべるとさらに不安が強くなる。
あと、悲しいこと考える思考になったら、例えばですが嬉しい、楽しい、感謝してまとか何回か言ってみると勝手に頭が切り替わる。
ウソみたいだけど、抗不安薬より効果あるかも。
出来れば3週間続けると脳のシナプスができて思考がかわりやすい。
詳しくは、ユーチューブで、ハリー・ヨシダで探したら出てきますよ。心理学の先生です。カウンセリングもしてます。
精神科より10倍いい。
効果がなくてもお金かからない。
これはあたしの個人の感想です。

たしかに！！
実践してみます！

たのしいことを考えると楽しくなるし、失敗しに行くとか（ぼくけっこう考える）怖いこと考えると怖くなって何もできなくなります。

ありがとうございますm(_ _)m
一昨日から始めました‼️そしてこの部分をスクショして保存しましたー‼️ありがとうございます😊
あたしも効果ありましたよ(^o^)
よかったです。
不安なことや辛いことを考えやすい人はそういう脳の回路になりやすく、一つの不安から、次々と連想するのが得意になる。楽しいとか言ったり、イメージするのを３週間続けたら、そういう考え方に変わるみたいです。
あたしもすごく良かったですよ。
フランス産のチーズ食べたけどうつ病だしビビリです。猫カフェ行けばトキソプラズマに感染してうつ病治るでしょうか。
ホンマでっかTVでも言ってたわ。恐怖克服かなんかの相談で、猫のフン食べれば良いんだよって。
猫がお尻を穴をペロペロした口をチューしてる私は感染してるかもだけど、ビビりです。感染してないのかな。
心優しい不安げな少年ってw
トキソプラズマに謝れw
テルマエ・ロマエ観てると、だんだん良い感じに不安がなくなる
え、そうなの？DVD借りてくる！ありがとう😊
え⁈ 日本って妊娠したらチーズ食べられないの？生魚とか生肉は分かるけど、発酵食品のチーズも？だったらヨーグルトもダメなの？
ヨーグルトは食べれます！
チーズは国産なら○菌処理してあるので大丈夫！
カマンベールとかの生のチーズは食べれないです。加熱処理したチーズは食べられます。サラミ、生ハムもダメ。
出た‼️トキソプラズマの話だ！笑
先生〜！砂利は土に入りますか？