睡眠時間7時間はダメですか？8時間寝ると寝過ぎで次の日片頭痛になります(>_<)
忙しい人向けの要約

寝ろ

中学や高校の時は真面目だった
全ては働いてある程度自由になるお金ができてからはじめました。
26か27あたりにストレスや疲労が溜まると辛いもの食べたりビ○ルを飲みはじめたりしました。煙○も時々
かな？いまだに吸うときがあります。ヘビーでも依存でもないです
一箱消費するのに半月以上です。
寝ないで何かしたのも働きはじめる前までですが仕事終わって帰るのが遅い時間の時があってダラダラしてたけど今はごはん食べないで風呂入ってすぐ寝たりすることが多いです
時々風呂入らないで寝ることもあります。

毎日1時に寝て12時に起きる健康生活してる(伝われ)
おぅ！伝わったぜ。私、、23時に寝て6時に起きる😭( ･д⊂ヽ゛

伝わって良かった！
え、もしかして睡眠時間7時間くらい？眠くない？(((
寝過ぎも問題だけど羨ましい笑
眠い時に寝た方がいいってのはわかるけど人との約束があるのはちょっと無理だなw
前は不眠で悩んでたけど、
最近1日くらい寝なくても○なないと諦めてたら、
寝れるようになったよ✌️✌️✌️
寝なきゃいけないって思うと不眠が悪化しますよね。ねなくてもいっかーって思ってると意外と寝られたりします笑
ひろゆきの頭皮見たら睡眠が大事ってのがわかるなぁ
でも、ここまで大胆のこと出来るの上位層だけだよね
寝てないと回転凄く悪くなるし、3日寝てないと脳バグおこします、睡眠は凄い大切ですね
たしかに最低６時間ぐらいは寝ないと、脳の性能がめちゃ落ちる感じがします
寝ようと思っても寝れない時あるし長く起きて生きてる俺かっけぇぇぇっ!ってナルシズムに浸るようにしてる
そう思ってたらフッと寝れる時もあるし仮に寝てなくても自己満足する。
ひろゆきみたいにすぐ寝れる人羨ましい
漫画家って…
睡眠時間は確保できるのに、仕事の緊張で不眠症になりうつ休職になりました。おおらかな性格になりたいです
ブルーライトは気にしないのかな？
頑張るために起きてるんじゃなくて、頑張らずに楽してるから遅く寝てるって感じ()
大半の人がこれじゃねぇの？
学生だからってだけか？
しかし当然のようにスタートが中学生のハゲオヤジ一体何者．．．？
ハゲオヤジじゃなくて、

「ひげおやじさん」ですよ笑

なんだかんだ言って、ひろゆきさんが大好きなお友達ですね！

色んなひろゆきさん動画見てたら、
今に見れますよ～👍✨

5:15
つまり、種族オークは80歳までしか生きられないと
最近ひろゆきの声が子守唄…(´-ωก` )ﾈﾑｲ
hiroyukisan。ARIGATO!GOZAIMASHITA😉👍️✨🙆🗣️😴
そもそも暇人
食欲って本能に従ってるヒゲオヤジさんは健康なのか、なるほど理解
夢の中がめちゃくちゃ楽しいし、
現実の絶景といわれるばしょが霞むほど、リアルで美しい世界を旅できる。
思い出になったときは現実の思い出も夢の思い出も過去の記憶で変わらんから、
なるべくたくさん寝て、起きてる時は働く😂　寝る時間がもったいないって言う人って、夢がつまらないのかな？🤔って不思議な思う。
ひろゆきは、寝てばかり
受験生って大体やばいよね
わかる。赤ちゃん起こす気にならない。
6時間睡眠を2週間続けたら48時間徹夜したぐらいの認知機能になるらしい…
MAX4時間も寝れないんだけど
自然と起きてしまう
睡眠をしっかり確保すると1日の可処分時間がありえないほど少なくなる。自分の残された人生を長時間労働ですり減らして生きる生活を変えたい、と思うけど今の環境を変えるのが怖い。
何故か寝付けない時は本能がまだ起きろって言ってるのかな？今、朝の6時だけど
ふすぅぅぅw
昼寝も夜も無理せず寝ますが、朝起きるのだけ無理してます〜
辛いの好きなんだけどやっぱ体に悪いのか？
学校あるときは平均5時間ないくらいかなぁ…
正直しんどい。
さっさと寝てね
ありがとうございます、、
今、耐えるしかないけど将来のため頑張ります！
寝なくて良いですよ。睡眠について分かってることなんてほとんどないので、気にしすぎる方が問題です。
睡眠時間よりも運動習慣や栄養、ストレスなどに気を配りましょう。睡眠時間はどーでも良いです
そうなんですね🥺こんなに長文感謝します！