貝食えんヤツは、麻の実食べるとZnたくさん取れるよ◎
マニアックな元素記号
結構基礎だと思われ
亜鉛ってたしか男の修羅場(名前は伏せます)に効果的な物質じゃなかったっけ?
知りませェ"ん"!!すき

筋増量や減量にも、亜鉛は重要です!
ビタミンとミネラルは非常重要ですよね
精神状態も安定するよね!
亜鉛サプリ多めに摂取してたときあるけどめっちゃ頭痛くなって1日動けなかったことあったわ。常に頭振り回されてる感じでグラグラした。亜鉛サプリは記載されてる量以上は飲まないようにしたわ。
上限が45mgで摂りすぎると神経障○とか出るけど、日本のサプリは15mgぐらいしか入ってないから容量守れば問題ない
有識者
だから1日1回って決まってんのね
悟空ボイスで再生された
ちゃんとなまれ
亜鉛の多量摂取は、銅の吸収を阻○するとサプリメントのパッケージや説明書に書いてますよ。
亜鉛飲んでも出会い系で会えん
イッッポォオオオオン!!!
くだらなくて好き
Zn(絶対に会えん(亜鉛))みたいな覚え方してたの思い出した
どの栄養素も適量が1番
普通に摂取しても尿として排出されるから癌治療なんかでは高濃度ビタミンCを点滴注射して血中吸収させるよ
牡蠣で摂るようにしてます~
確か長期間飲みすぎると良性の前立腺肥大になると何かで見た気がする🤔
誰かググってくれ
亜鉛だけじゃダメ 結局は5大栄養素をバランス良く”摂り続ける”事が大切なんだよね
そしてたっぷり運動してたっぷり寝る これに勝るものは存在しない
亜鉛の効能を雄弁に語るのかと思った。
イオン化傾向的に、亜鉛よりイオンになりにくい物質が不足するようになるのでは。
鉄分不足で貧血になりそう。あと銅とかも実は必要なんだっけ。
亜鉛を接種する以前に下半身が元気がないのはストレスにも原因があるかも?
ストレスが溜まったらボクシングジムに通ってサンドバックでストレスの根源の人物の写真でも貼って殴ればいいし、
スパーリングで嫌いな人物に見立てて笑いながら殴れるようになれば下半身も強くなるかも?
例えば缶詰めの内側のめっきは錫であって亜鉛じゃない。なので亜鉛の過剰摂取は良くないよ。
髪と肌にいいですよー
知らないことはちゃんと知らないと言えるのがひろゆきのいいところ❤️
ウィトゲンシュタインです

「語りえないことについては人は沈黙せねばならない❤️」
月21回致すと前立腺にいい影響がある☀️
って言ってる先生がいたので、

急いで致しておりますm(__)m