プライドが高いから、自分が辛いとか悲しいとかでは絶対に泣かないと決めてる割りに、綺麗な景色とか感動的な話を見るとすぐにボロッと泣いてしまいます。バッドエンドの話は引きずってしまうから見れないし、音が混じることや大きな音、他人が叱られてるのを聞いたり見たりするのがとても不快です。他人の表情を観察してすぐ「今の嫌われたかも」って不安になったり、仕事でも自分ばかりが細かいことに気がついてストレスが溜まったりして、本当に生きづらいなと思う😞
「意外と他人は自分のこと気にしてないからイケるイケる、大丈夫」と人間関係で不安になった時は唱えてます。他の音などの周囲の環境はどうしようもないので諦めてますが😂
「意外と他人は自分のことしか考えてない」
はマジです、「いやあの人は本当によく見てるんだよ!」という人も本当は見ていません、見ていますが「頭の中は自分のことを考えている」だけなのです。
例えば叱られている人や恥ずかしそうな場面の人を見て辛くなる「共感性羞恥」という言葉が数年前から流行っていますよね?
実はこれ、TVで作られた造語で存在しません。
きちんと研究された論文などがありますが、本当の意味は「他人が辛い思いや恥ずかしい思いをしていると勝手に思いこむことで自己のトラウマを記憶から引き出しストレスを感じる」ことで「観察者羞恥」と呼びます、つまりただの「他人の行動からトラウマを再生する機能」です。
このように「共感」から来ていると思われている感情すら「自分のことを気にしているだけ」なわけです。
一文字残らず共感します…🥺
細かい嫌味を言うおばさんの話、涙が出るほど笑ったwww
同士よ(笑)
目次
00:00 HSPの子供の教育法
01:03 HSPが仕事で気をつけること
01:55 HSPは気質と諦めるしかないのか
02:48 HSPを活かせる仕事
03:57 人を気にしないメンタルが欲しい
05:20 良い人であり続けるのは不可能
06:53 心の中に「リトルひろゆき」を飼う

4:25 それができないからhspなんだよww
それはホントそう。
hspじゃなくてもあー!は出来ないwww
最近リトル細君も住み始めた。
(掃除しなきゃ) 「…スキジャネェーヨォ~」
(でもやらなきゃな) 「…スキジャネェーヨ~」
(あもう寝なきゃ) 「オヤスミナサァァァーイ♪」
「あーーーー!」の話でめっちゃ笑って元気出たw
元気が出るから心の中にリトルひろゆきを飼い始めることにします
うちのオカンがHSPなんよ。
ワイもHSPなんよ。どっちも過去に鬱やってるんよ。『 相手が機嫌悪かったり体調悪いの自分のせいなんじゃね?』とか『 元気ないの自分のせいなんじゃね?』…負の無限ループ始まるの草 HSPじゃない人と一緒にいるの1番楽。 適当に相槌打ってるだけで済む。
自分も多分HSPだけどこの性格と上手く向き合って生きていくしかないんだよねえって最近思ってきた。
hspの人が「あーーーー!」できるとは思えませんが笑いました
しかもひげさんの必○技だって事実がまたw
周りのように小出しに出来ないんです。言葉が見つからないから。
不安や恐怖に押しつぶされそうなとき、俺のなかのリトルひろゆきが叫ぶ
「どうでもよくないすか」
わたしもリトルひろゆきをお招きしよう…。
『良い人であり続けるのは不可能』ってワード個人的に爆弾だった
外で働くって地獄
Twitterのこと「ツイッター」じゃなくて「トゥイッター」って言うの好き
HSPの人に対して優しくしてくれたり、気を使ってくれるその気持ちは嬉しいんだけど「気使われちゃってるなぁ…」って気づいちゃうからきついんだよな……
それな……自分に気を使わせちゃってるって気づいてこんな自分に気を使わせてるのが申し訳なくなって結局気を使われてる事に対してきつかったり疲れるちゃうよ
言ったことを後から気にして『あの人私が言ったこと気にしてないと良いなぁ』って心配になる時あるけど、そういうことを気にしないって分かってる人だとそんな心配しなくて良いから楽。『あの人は気にしない人だから大丈夫』で終わり。だからよく気を使ってくれる人よりむしろ気を使わない(気にしない)タイプの人の方が精神的に楽😊
わかる
高校の子が大学生になってからhspって言い出してやっっぱりかて思った
めっちゃ優しくて、相談乗ってくれた時も泣きそうになって聞いてくれた
外向的HSPのHSEってのがあるってことを最近知って生きづらいと思ってたのがこれだったのかって気づいた
外向的なHSPも潜在してそうだからもっと数いそうだな🥺
HSPって病気じゃないみたいだからね。。私もかなりHSP傾向が強いけど一番いいのは「自分勝手に生きる」がいいよ🤣
職場では「私どうでもいい人から嫌われても全然へーき☺️」って生きてるとねそれがクセになってわりと生きやすくなるよ。ただ、仕事はちゃんとやる。それだけ。金もらえりゃオッケ。大切な人と自分の事だけちゃんと考えればOK。
普通にコメ主さんはhspの方を思ってこのコメントを書いたのでは?🤔
さん
細かいのですが、どうしても気になってしまいましたので書かせて頂きました…
申し訳ありません。

コメ主さんもおっしゃっている通り、HSPは脳の性質であって病気ではありませんし、障碍者でもありません。
HSPの方々は健常者です。

また、脳の性質ですので「治す」ことはできません。
そしてHSPの中にも分類があって、「コミュニケーションに疲れるけど得意なタイプ」と「疲れるし苦手なタイプ」がいます。
おそらく、あさん、ゆさんとコメ主さんの違いはそれではないでしょうか。

もちろん、対処法を考えたり、実戦することでストレスを回避することはできるので、努力も大切だと思います。
長文失礼いたしました。


失礼しました。HSP出ない方と書くのも文章がくどくなってしまうなと思い、他に言葉が思いつかなかったためこういう表現にしました。引き出しが少なくて申し訳ありませんでした。

私はHSPを障○などとは思ってはいませんが、それが自身の生活の障○となっているのならば「生活を改善する」という意味での治療という解釈も可能ではないかと考えました。

私が言いたかったのは、他人が努力して改善した事を勝手に才能や資質だと断定する姿勢に疑問を感じた、という事だけです。
持っているHSPの特徴は人によって違うため一概には言えませんが、どんな性質を持っていようが他人への配慮は必要です。それも難しいほど自分のことで手一杯な状態だと他人を傷つけてしまうと思います。

私もHSPなんですけど、みんながあんまり気にしないであろう色んなことをほんとに気にしてしまって辛いです。
あとどう返信すればいいだろうかっていうのにめっちゃ時間費やしたり、優しい人に少しでもそっけない感じの対応された時にめちゃくちゃ心配になるし、1本映画見たら何日もその事しか考えられなくなるし、ちょっとのことで人を好きになったり、毎日が地獄です
分かります。
周りの考え方に馴染めなくて辛いんですよねぇ
ほんとにそれです。店員さんの態度が私だけに悪かったとか、彼氏から連絡あってもいつもよりテンション低いとか、普通の人ならなんとも思わないことがいちいちボディーブローのように効いてくるのが嫌すぎます。
それなです( ; ; )
ほんっっっっとにわかります!!!あとは友達のLINEに絵文字なかったら怒ってるか心配になるし、ちょっと怒られたら人間性否定された気持ちになるし、まじで自分めんどくさい。。。ってなってしまう( ; ; )
わかりますー

私も昔、友人に
○○さんは、気にしーの なんだから~ 気にしなくて大丈夫だよ
って言われたことがあります

その頃はまだ、今みたいにHSPが知られていなくて小さい頃から私が変なのか?と思っていて
親や親戚に変わっているって言われてめちゃくちゃ傷ついきました

リトルひろゆきを飼うのが1番メンタル安定しそう
細かいおばさんの話本当好き🤣
自分の部屋にいるのが一番いいです😊✌️
小さい時、ホントに分からないことがあった時に癇癪起こしてた。
自分が3才の時に3才の理由が分からなくて、もしかしたら親が数え間違えて2才を2回やってるかも知れないじゃん…っていうよく分からないことで癇癪起こしてた(笑)
かわいいw
何で産まれてきたのかわからなくて、今現在癇癪起こしていて通院しています。本当にしょうもないw
それは才能だね笑笑
めちゃめちゃわかります
HSPの方っていうのは、人が気付かない事に気付いたり、他人が感じない事を感じたりできる能力があるんで
常人が思いつかないような事を言ったり書いたり出来るんですよ。よってエンタメ界やアート界に多いと思うな
コメント欄など見て私もHSPなんだなと思いました。
そう思ってる皆さんへ。
全肯定してくれるパートナーが何よりの薬です。
仕事場で○にたくなった時も、
「会って甘えればいいや」と思えると本当に楽になりますしリセットできます。
おすすめです。
嫌味には「どういう意味ですか?!」「それってつまりどういうことですか?!」って食いつくのがおすすめ
これめっちゃおすすめです。私はこれで嫌味なおばさん上司から「学ぶ意欲があるわねー」的に勘違いされて一目置かれるようになりましたw
「人を気にしないメンタルが欲しい」の回答に草
HSPってビビりで気弱ってイメージがあるけど、特に幼少期は癇癪持ちの傾向があるんですよね
不快な刺激が重なると「あー!!」ってなるのも、HSPかもと思った方良いと思います
自分の気持ちを言葉で説明できないけど、分かってほしいジレンマがあります。語彙が独特で分かってもらいにくいのも相まって、なんでわかってくれないのー!ってパニックになっちゃうんですよね。
すごい分かります…
俺の心の中のリトルひろゆきは俺が寝てるときも喋っててうるさい(狂気