最近ヒロユキさんトークを観てると自然免疫が上がってる実感がある🤗感謝
笑うと免疫力上がるのは常識
癌細胞を○すって聞いたこともありますよぉ。
ナチュラルキラーT細胞とかいうやつか👍
そうそう!聞いている。
心から笑えるのはキャバクラだけ
ひろゆきの結論、よく寝て好き勝手やるのが健康なる

ストレスが一番免疫力弱める
食べて寝て笑うが最強
これ、ほんとです。
剃れ!ストレス溜まると何故かアトピー悪化する。
なゆ
そして程よく動く
栄養バランスのいい食事、十分な睡眠、適度な運動等々
当たり前にしていることができなくなってくると免疫も下がって病気になりやすいってのはずっと前からそうだよね。後は気楽に生きることとか?
体温下がると免疫力が下がるみたいです。体温上げるのも難しいですけどね。
筋トレ習慣にしてると基礎代謝がアップして体温上がりますよ。私は週2回パーソナルトレーニングで筋トレとランニングしてますが、平熱が36.8〜37度になりました。
コロナ関係ないかもですが、
良い気分の時に採られた血清は悲しい時に比べてチフス菌に対する凝集度が比較にならないほど高かったっていう研究があったよ
先天性の疾患レベルは別として土に触れた生活をしてると免疫力が付くと言われてる。特に現代病のアレルギーなどにはその効果が凄まじい。ただ免疫力の抵抗が病気で下がってる人は逆効果になるのでポンコツになる前に自然に触れて自然パワーを有効化させる必要があるかもです
庭いじりは虫刺され以外は無心になれていいですね。
登山はガチ。
低山(ここ大事)登山するだけで健康になれる。高山は健康目的ならリスク高いし、頻繁に行けないからスポーツの世界
信太山でも大丈夫?
変に無理して高野山や金剛山行くより全然いい
やっぱりなんでも楽しくが一番ですよね!
ひげさんはひろゆきと仲良く慣れるくらいだから、相当ストレス耐性あると思うw
ほんとひろゆきは自分が最高って考えられる超プラス思考。なかなかいない。
やぁ、好き勝手してる人って、食べ物も外食が多かったり癌になったりしてる人多い気もしますね。元気な年寄りってほんと畑してる人だと思いますね!
免疫力を上げるには30分程度の日光浴散歩、免疫ビタミンDも増える!
ポジティブシンキング最強説✨
ひろゆきさんのお父様お母様に、どんな子育てされたのか聞いてみたい!!
そういう考え方めっちゃ好きです!!
現代においてストレスから逃れることが難しいけど、NK細胞を増やすために好きな事、笑っていられる環境を作るのが免疫を高める近道だと思います
もちろん、食事・睡眠・運動のバランスが取れているとなお良いと思います
1:56 ここほんと好き
仲が良くないとこんなこと言えないよw
今回のパンデミックのためだけに10年以上前から準備してきた甲斐があったなー
さすがだな
本当に良かった
リモートが増えたおかげで自分の時間の大切さが分かったので、このままおんなじ生活スタイルで継続します
「人類って椅子に座るような構造で作られてないんすよ」って椅子に座りながら説明するの好き
椅子の上で床のようにあぐらかいているかも…
まさに😂😂😂
ウケた😭
寝転がりながら説明されても爆笑でしかないからどちらにしても笑える
仕事だと一日八時間椅子に座るけどひろゆきさんは長くても3時間くらいの配信でその他の大体の時間をごろごろしてるらしいですからね。
負荷がかかる時間が少ないので実際問題は出てないということを言いたいのでは。
ヒロユキさん、学校の先生になったら絶対に勉強が楽しいだろうな。。
やばい生徒が爆誕しそうな気もしますw
やっぱ 好き勝手 が一番だよね
めっちゃ笑い めっちゃ動いて疲れたなと思ったならば寝る 腹8分の食事かなぁ✨