カルシウムだけとっても、骨に負荷をかけないと骨密度は上がらないみたいです。水泳選手の骨密度はあまり高くないそうです。成長期は水泳より、陸上競技の方が望ましいらしいです。但し、走りすぎは足裏にかかる衝撃で赤血球が破壊され貧血になる。高校の時、部活で毎日走ってたからか、血液の比重が足りず献血出来なかった事がある。
最近おばあちゃんが歩けなくなってきたから歩けなくなると人は○ぬみたいなの聞いてドキッとした
ここで言われているチョコレートって高カカオチョコレートの事かな。
普通のチョコは糖分多いし、たぶんそうだよね。
普通のチョコを食いまくったら、逆に糖尿病になって○にますよ。栄養ある食事が一番です。

まあ栄養ある食事も食いまくったら○ぬけどね……。結局節度ですよ。

この仮説なんだか有力そう。だから欧米人は体格がいいのかもしれないね。
無理に生きたくない…その時がきたら 延命措置もいらない…ただ 苦しいのは やだなぁ😭
癌も末期になると痛みにひたすら耐えるだけの地獄らしい
苦しいのはイヤだ‥‥
緩和ケアをもっと発展させてほしい。
長生きをゲームで釣ろうとするのがひろゆきのいいところ。
仮にテロメアと同じ成分であったとしても、それを食べたら寿命が伸びるって言うのは論理の飛躍が過ぎると思う
骨粗鬆症を噛むひろゆき可愛い❤️
なんだかんだでストレスをためないのが一番健康によさそう
水飲んで体格良くなるのおもろい
いまやってるゲームのシリーズとか確かに楽しみではある。
せんしんきょくで、いろう技術が…
ひろゆきさん可愛すぎるやろー
骨粗鬆症言えてないの可愛い
チョコ食べないほうがいいって話かと思った
これ見る10分前に何年かぶりに丸々1枚食べたから観るの怖かったけど逆に良くて安心
骨密度に影響するカルシウム摂取年齢は20歳と学んでいたので、諦めていましたが
摂取することが大切なんですね♪
健康寿命を全うできるように普段の生活を見直すきっかけになりました^^
ありがとうございました😭
カルシウムのみでは骨は丈夫にならないのでマルチビタミンとマルチミネラルを飲んでいます。
作業しながら適当に聞き流してたら「僕香水飲むんすよ」て聞こえて焦った
GACKTか!
あるあるですね(笑)
私もイヤホンで聞いてるので字幕無かったら勘違いしたかも(笑)
水道水が香水なんすよw
ひろゆきが○ぬ想像つかない
寿命の長さより、健康寿命が長いかどうかが重要だよね?
あと人生の質も。
コーカサス地方とかの長寿地域の研究がもっと進むといいね。
健康寿命を維持してるのはやっぱり水と食べ物が関係してるみたいだけど。
あのあたりかなりの量の地元の手づくりヨーグルトたべるみたいですね。
ドラクエがあるから長生きを期待するの面白い
寿命で○んだから教会で甦ろう
長生きしたくなってきた。わたしはFFがやりたい。