塩を摂らなくていいのか?
おすすめはプロテイン。ビタミン摂るのがめっちゃ楽
日本人の6.7割程度が牛乳に弱いって記事を見たことがあります。もしも牛乳で割っているなら、ですがね(*´꒳`*)
プロテイン不味くてやめた
宅浪の昼寝気持ち良すぎ

睡眠10時間・・・(;´∀`;)いいなぁ
言ってる本人が他人には勧められないって言ってるのに、「コレをやれ」ってタイトルはどうなん
切り抜き動画作ってる人達たまに勘違いさせる奴あるよね
普通に釣りだよ
昼寝してるひろゆき可愛い
さすがに夏場汗かいたら塩分必要でしょ。
まぁスポーツしない代謝悪い人は塩分過多がほとんどだろうけど
サムネのペンギンかわええ…
癒される
睡眠時間は4時間~6時間がほとんどですねー そして別にストイックなことせず
ずーーーーっと遊んでます!w 最近まで眠くなったら寝てたんですが
2時間仮眠した時、視界がめっちゃ揺れて気持ち悪くなってからは絶対20分で起きるようにしてます(;'∀')w
なんだろう、休みの日とか13時間ぐらい寝ても眠いのはなぜだか教えて貰っていいすか?
満腹で1時間後とかに眠くなる
一度にたくさん食べると血糖値が急増するからインスリンが増加して、眠気が増すから腹一杯食うなってこの前ドラゴン桜で言ってた
塩は取らなくても問題無しは嘘だからね。
現代の食生活を送っていれば、必要最低限な塩は摂取出来るが!塩は必須ミネラルな事は忘れないでよねー。特に汗を大量にかくひとは
あれじゃない?塩を意識して取らなくてもいいってのを言いたかったんじゃない?
普通に食事してれば摂取できるから、意識して塩を取ると塩分過多になるからじゃないかな、多分だけど。
急に減らしたらやばいけど、徐々に減らしたら、体内に塩分が少ないから汗かいても、出なくなるらしい。人間の体はうまいことなってるよ。
運転中に、眠くなったら食べ続けるのが良い
それやったら気持ち悪くなって吐いたぞ
多分食いすぎっす笑
イカソーメンとかおすすめですよ
それ食ったら気持ち悪くて吐いたっす
塩分と油なしだと食事があんまり楽しくなさそうだ・・・
しゃべんなて……
勉強時間以外のこと気にする奴と参考書マニアは勉強に関する知識だけ身について、肝心の成績が良くないイメージがある
塩も適量は必要ですよ。4なないかもしれないけど、希釈性低ナトリウム血症になった事があり、立っていれないぐらいフラフラになりました。病院行ったら塩が足りないと言われ、ポカリのような物を処方されて治りました。
もう随分前なのと、その時は自分がフラフラだったので、どんな検査したのか?問診だけだったのかとかは覚えてません。不思議と言われても医師からそう言われて処方された物を飲んで直ぐに治ったという経験をしただけなので…(^^;
希釈性低ナトリウム血症で調べてみて下さい。
ありがとうございます
いや、塩分も脂質も重要なんだけど?
受験生の時、2時間勉強して15分寝るを繰り返したら一日中飽きずに勉強出来たからおすすめ。急に頭良くなった感じがして楽しくなれる。
睡眠時間3時間割ってるじゃない😫

流石に、6〜7時間の睡眠を別でとりますよ!?
昼寝の時に限って起きた時心臓がバクバクするから怖くて昼寝できない…
塩摂らないと○にますよ
勉強の質問はホリエモンにしなはれ。あれでも現役で東大行って、その後長野刑務所に服役してる😢
塩分と油とらなかったら 結構限られてくるぞ(笑)
結局めっちゃ制限やん(笑)
意識してとらなくても自然に取れてるか気にしなくていいってことを言いたいんじゃないかな?多分だけど
音楽大学受験時や今年入学しても、空腹の方がピアノやヴァイオリン練習連続6時間集中して何故か出来ます。主専攻は声楽ですが、、、声楽だけはしっかりご飯食べないと3時間練習もたない。声楽=デブ感あるけど??私は痩せてるよ(どうでもいい話し)🥰
え?塩って必要じゃないの?マジで?